ضربات قلبك ليست من علامات عشق القهوة.. اعرف الحكاية

القهوة من المشروبات المحببة للكثيرين وقد يواجه البعض أعراض مصاحبة لشربها مثل ارتفاع معدل ضربات القلب ويعتقد أن ذلك أمرا طبيعيا ولكن من الممكن أن يكون مؤشرا للإصابة بحساسية الكافيين وفقا للدكتورة خبيرة التغذية نهال الكشيري. 
ومن أعراض الإصابة بحساسية الكافيين:
ضربات القلب
صداع
رعشة
توتر
اضطراب 
قلق
أرق
إن لاحظت وجود تلك الأعراض أو بعضها فعليك تقليل نسبة الكافيين إلى ٢٥% كل يومين أو ثلاثة حتى تصبح تتناول منه ١٠٠ مجم في اليوم أو أقل.
ويفيد في تلك الحالة دعم الكبد، و
بممارسة الرياضة ٣٠ دقيقة يوميا،تناول فيتامين د، شرب الماء، والنوم الكافي.